夏季容易上火，菊花可是有清热下火的功效呢！今天就用菊花来做了一款粥给宝宝就是红枣菊花粥哦，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！

食物原料：

红枣50克、大米100克、菊花瓣15克。红糖适量。

制作方法：

1、将红枣洗净；大米淘洗干净，用水浸泡2小时；菊花瓣用水冲洗干净备用。

2、将红枣、大米放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改用小火慢慢熬煮。

3、待粥煮至浓稠时，撒入菊花瓣，关火前5分钟，放入红糖调匀即可。

食谱类别：

1岁宝宝食谱

营养经：

菊花味甘微苦、性微寒，归肺、肝经；清香宣散，升中有降；具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效；主治外感风热或风温初起，发热、头痛，眩晕，目赤肿痛，疔疮肿毒。