宝宝辅食制作添加食谱大全-豆腐拦沙拉

原料：

    捣碎的豆腐1大匙，沙拉酱1小匙，鸡蛋1个。

制作方法：

  ①豆腐用开水烫1分钟左右，捞出来滤干再捣碎；鸡蛋煮熟后取出1/4个蛋黄，捣碎。

2将沙拉酱加入捣碎的豆腐里，充分拌匀。

3将捣碎的熟蛋黄倒在上面就可。

  营养功能：

  豆腐中含有大量的蛋白质和钙，含8种人体必需的氨基酸。蛋白质有助于宝宝新组织的生长和受损细胞的修复。

制作要点：

等到宝宝比较会吞咽东西时，可以用切成细碎片的豆腐替代。做豆类菜时不要放葱，因为豆腐与葱同食会影响钙质的吸收。