家里有个孩子，带来欢笑的同时也为爸妈带来了一定烦恼，比如哄孩子睡觉，就是一件令很多妈妈非常头痛的事情。孩子晚上睡不好，全家都要受影响。今天，让我们跟这位拥有四个孩子的外国妈妈一起学习一下，如何解决孩子的睡眠问题。

这四个孩子最大的五岁，最小的只有一岁，是一对双胞胎。妈妈每天为这四个孩子忙的不可开交，十分疲惫，孩子的睡眠问题困扰了她许久。儿童睡眠问题专家针对他们的问题，提出了一个很简单的解决方法，并且对不同年龄孩子的睡眠知识进行普及，帮助这位妈妈改变了现在的生活状态。究竟是什么秘籍呢？各位妈妈们不妨一起学起来~