春节寒假是孩子们养成坏习惯的重要时期，不能忽视。如果说寒假期间孩子最容易养成的7种坏习惯，父母可以帮助孩子改正，以应对自己的孩子。偶尔睡懒觉并不是什么大问题，但是天天如果睡过头到中午就成了问题。最基本的日常生活、吃饭、游戏、学习.什么都跟我来。更糟的是，要回到假期结束前早睡早起的规律工作。因为原来生物钟混乱。还需要重新调整的时间。扔得更多。睡懒觉是假日坏习惯的第一大原因，主要是因为它显示了假日坏习惯的最大来源——anomie。01不遵循平时的规则，有点松，偶尔可以做平时不能做的事，但这并不意味着假日没有规则。例如让睡懒觉不是几点起床，而是每天在相对固定的时间起床，这很重要。

对孩子来说，吃饭和睡觉是最大的问题。假期里在家可以方便地使用各种零食，假期里父母对此也有比较舒适的姿势。零食吃多了，最明显的问题是饭吃得不好，有的父母此时很生气，饭桌成了“战场”。像整天睡懒觉睡懒觉问题一样，让孩子们吃一点零食也是生活的乐趣，但是最好事先协商一下更合理的饮食，例如每天可以吃一点，吃多少，别人给零食的时候如何处理等。

看太多电视导致的另一个问题是活动不足，经常呆在家里，还伴随着吃零食的坏习惯。肥胖与否，精神状态也不好。经常是懒汉，看起来很无聊。专家支招：周末父母可以和孩子一起去公园逛，也可以做一些运动，甚至购物也可以说是“体育”。父母上班的时候也要请看护人带孩子出去玩，鼓励和小区同龄的孩子一起玩，也可以玩孩子们互相追逐的游戏，还实现了自己的乐趣，活动身体的目的。

看电视其实没什么问题。更有趣的是，孩子们对电视节目不太着迷。最近孩子们说喜欢看电视，是因为没有比这更吸引人的事了。另外，如果孩子已经学会上网，父母可能担心孩子会“沉迷网上”，甚至“沉迷网上”。02观看太多的电视会影响视力、智力、运动量等。比起说简单粗暴的“我不能看电视”，更尊敬他的方法。当然，孩子可能都厌烦了，最好的方法就是跟他“谈判”，制作比较有人情味的节目。因为如果自己直接参与，就会有跟随它的意志。祖父母、祖父母或保姆带孩子的情况可能会变得过于溺爱，一方面孩子的坏习惯变得更大，另一方面父母及其护理人员对待孩子的问题和做法不一致，我认为孩子很容易成为“两面”。事实上，这种不一致会给孩子带来混乱的感觉，对他的心理或人格成长有不利的影响。关于如何教育“狂”吃零食孩子，父母必须先静下心来，然后尽可能与其他护理人员沟通，以保持一致性。利用每天晚饭或饭后活动的时间，举行小型家庭会议，这样说孩子当天的成绩。人们没有批判的色彩进行评论，不是举行“批评性大会”，而是拿出工作使一切公开透明。当然，称赞孩子做得好是很重要的。

很多父母认为，放假后孩子们不用参加兴趣的课程就可以“放松”！但是对已经上小学的孩子来说，学校分配的假期作业还需要完成。另外，幼儿园时期，每天要练习一定的时间，例如学钢琴或学画画，随意休息，休息日也要坚持。“专家支招：”每天从几点到几点学习，每天要学习多少，或者每天要做多少学习工作(一张图、一张纸练习的单词等)等，可以提前和孩子讨论大家可以认可的日程，但什么时候比较灵活。工作障碍和在家“家”的副作用是晒太阳的时间较少。外面天气太热，孩子不出门的话，光不足不仅会吸收钙，还会出现抑郁症状。不要奇怪家里的孩子怎么状态不好，脾气又臭又臭！也许是抑郁症的征兆。孩子们通常认为“辛苦了一个学期，假期应该很舒适”，在家不仅任性，而且性格也很成熟。03儿童在幼儿园和学校遵守规则的原因，在家里不择手段。事实上，因为家让他更有归属感和安全感。不一定是坏事。但是要给他确立一定程度的规则和秩序，才能使他喜欢的事情更自由，太放任反而会缺乏安全感，茫然失措。