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网课热潮带火防蓝光眼镜 真能预防近视吗?

2020-08-20

记者在购物网站上搜索防蓝光眼镜,发现销量排名靠前的卖家月售能达到两万至四万,其中价格最低的只要6.9元,活动期间甚至能达到首单0.9元,价格高的则为一千到三千多元不等。记者询问了几家销量较好的店家,客服均表示最近购买防蓝光眼镜的人多了很多。但目前,市面上的许多防蓝光镜片并没有防护效果。

中消协曾发布的一份配装眼镜比较试验报告显示,一款所谓的防蓝光镜片在进行比较试验时被发现蓝光性能超标;武汉市质监局也曾公布对防蓝光眼镜片实施风险监测的抽检结果,在标识为防蓝光眼镜的30批次被检样品中,有一半没有防蓝光效果。市面上有一些防蓝光眼镜阻隔了80%以上的蓝光,反而会矫枉过正。

中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任蔡建奇曾表示,有的防蓝光眼镜看上去颜色很黄,但颜色偏黄的高阻断率镜片不但不会保护眼睛,还会造成色偏,加剧视疲劳,甚至还可能增强近视诱发的风险。北京爱尔眼镜配镜中心主任郝晶晶提到了一个国际上公认的20-20-20法则,同样有助于保护视力:每看电子屏幕20分钟,眼睛就离开屏幕,看至少20英尺(大约6米)远的地方,至少20秒。

记者买来四款销量比较好的防蓝光眼镜,价格最低的是89元,最高的是399元。从外观看,除了造型不同,它们镜片颜色差异很大,其中一款镜片颜色特别深,而另一款镜片颜色接近透明色。

网课热潮带火防蓝光眼镜 真能预防近视吗?1

随机挑选其中一款进行试戴,戴上防蓝光眼镜看手机的感受是:手机屏幕变得柔和了一些,屏幕颜色从亮白色变成了浅黄色。这种变化是怎么产生的?对眼睛好吗?国家轻工业电光源材料质量监督检测中心高级工程师:戴上这个眼镜感觉柔和,是因为镜片有颜色,过滤了部分蓝光,使得色温变化。利用专业的光谱检测仪分别测一下这4副防蓝光眼镜对于蓝光的过滤效果

▼四款样品的检测数据分别是:

样品一,蓝光比例:3.2,过滤蓝光:16%。

样品二,蓝光比例:2.4,过滤蓝光:37%。

样品三,蓝光比例:1.9,过滤蓝光:50%。

样品四,蓝光比例:3.8,过滤蓝光:0%。

四款眼镜中,除了第四款价格最高的防蓝光眼镜没有任何过滤效果,其余三款均可以过滤一部分蓝光,而且镜片颜色较深的两款眼镜过滤蓝光也更多。蓝光有没有必要过滤掉?是不是过滤得越多越好呢?专家解释,人类的眼睛是适应太阳光的,太阳光里也有蓝光含量。电子产品含有的蓝光,比自然界的蓝光低,不论是照明的灯具还是现在的电子屏幕,已经是非常安全的,大家可以放心使用。去掉蓝光以后色彩就会发生变化,其实是影响辨别能力的;戴上有色眼镜后,眼睛就要进行调节,瞳孔放大一些,就会容易形成视觉疲劳。

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蓝光是一种什么样的光线?为什么越来越多人会谈蓝光色变呢?专业人士介绍:蓝光是指波长在400到500纳米的光线,其中400纳米到445纳米的短波蓝光又称为有害蓝光,会损伤我们的眼底黄斑;445纳米到500纳米的长波蓝光又称有益蓝光,主要是起到生理的调节作用,包括人的睡眠、记忆、情绪都与它密切相关。

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只有短波蓝光才会对眼睛健康产生影响,但这也需要长时间、高强度、不间断照射。目前,蓝光与近视是否有直接关系的研究还没有明确结果。专家建议:理性看待防蓝光产品,保护眼睛的关键还在于科学用眼。第一,增加眼睛与电子屏幕间的距离,手机建议在30厘米以上,电脑建议在60到85厘米以上,电视机使用在300厘米以上;第二,减少电子设备的用眼时间,通常用眼45分钟,建议休息5到10分钟。

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