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开学在即,如何重塑孩子的学习习惯

2020-05-14

受疫情影响,一些低年级学生仍然需要通过网络学习。学习方式的改变,打破孩子原本的学习习惯,这让一些家长感到头疼:孩子放松了学习,上网课没人在旁边监督就容易开小差;惰性变大,有时候睡到差不多上课才醒来,甚至出现不按时完成作业等现象。面对即将回到课堂的小学生们,家长该如何纠正孩子的学习习惯呢?

当前的超长寒假和上网课学习方式,确实在一定程度上打乱了部分中小学生的学习习惯,孩子们的学习效率大打折扣。特别是小学生,其自身心理适应度、自律性、自觉性和计划性本身就不强,况且学习相较于其他活动(如游戏、电视、玩乐等),本来就是一件比较枯燥、无趣的事,很容易让孩子失去学习的动力。林海健建议,家长首先要正视问题的根源。

1、动力不足

部分小学生没有明确的学习目标和学习计划,学习长期处于被动状态下,很少考虑自己要学什么,怎么学,达到什么要求等。所以,这类孩子对学习的态度随性很大,对学习也没有恒心,有些迫于老师与家长的威严,总是习惯于临急抱佛脚应付学习。

2、无成就感

这类学生无理想抱负、无求知欲和上进心,既对学校制定的各种奖励措施没有兴趣,对家长的期望无动于衷,也对各种惩罚措施没有压力和紧迫感,心中只有对各种严格管教的不满。

3、学困生

学困生本身的知识基础掌握就不牢固,加上对学习没有信心,提不起兴趣,自制力也欠缺,加上宅在家里学习,难点疑点得不到老师、同学的及时提点和解惑,只能通过打瞌睡、开小差来打发时间。

诚然,习惯是一种惯性,对于同学们来说习惯涵盖了日常起居作息习惯、学习和作业方式、同伴交流的方式、情绪表达等方面比较稳定的不断重复的行为表征。根据麦克斯威尔马尔茨博士(Maxwell Maltz) 提出的21 天法则 (星期法则),人类养成新习惯所需的时间大约是21天。相信疫情期间同学们居家上网课已经形成了自己一定的生活、学习以及休闲方式的惯性。

具体如何做呢?查字典网小编建议

一、调节好居家作息生物钟

。网课期间,会有一部分同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜,晚睡晚起,导致生物钟比较错乱。因此开学前必须根据学校课表调整目前的作息时间,同时,早晨起床后,进行适当的体育锻炼,保证开学后有旺盛的精力。

二、今日事今日毕,拒绝拖延症

。开学前一周,努力做到任何事情和作业任务都不要拖拉,特别是不要熬夜补自己拖延下来的作业。

三、开学前备齐学习用具、整理好学习笔记和材料等

。住校学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净,做好整理归类,做好返回学校的各项准备。(具体信息明院也会提前通知各位住宿学生)。

四、学习要温故而知新

。及时复习网络教学期间学过的英文单词、数学公式、科学关键知识点,唤醒大脑里储存的记忆。同时提前制订一份可行的适合自己的返校学习计划,经常性地自我提醒和自我督促很有必要。提前预习往往会使听课效率事半功倍。

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