妈妈们也许常常会发现，自己的孩子在他喜欢的事情上能倾注无限的注意力和精力，但一旦开始做作业就会注意力分散。明明集中注意力就能自己做出来的作业，却因为注意力不集中而往往无法独立解决，非要找家长问，更糟糕的是，家长就算解答了，孩子也往往无法集中注意力去听，形成厌恶作业的恶性循环。有没有什么办法能够让孩子提高做作业的效率呢？

让孩子转换心情很重要

这位分享心得的妈妈表示，自己的孩子最差的科目是数学，一旦孩子的注意力将要到达极限的时候，孩子会呈现出焦躁不满的状态。如果你问他一小时等于几分钟？他会马上告诉你正确答案，但若反过来问60分钟等于几小时？孩子就会回答我不知道！这时，妈妈马上就能明白孩子的注意力已到极限，再持续下去孩子的大脑会非常混乱，而这时，让大脑获得休息的最佳方式就是转换一个心情。

转换心情方法一：让孩子先做其他作业

如果数学题做不出来，不妨让孩子去做做其他科目的作业，这样就可以将孩子的大脑暂时从数学模式中拯救出来，在完成了其他的作业后，大脑已获得了充分的休息，这时再做数学题，孩子的脑子会显得更加灵活和聪明。

另外，如果一直坚持让孩子将其不擅长的数学题做完再做其他的作业，不仅是浪费时间，对于孩子来说，他还会记挂着我还有其他的作业而无法全心投入到作业解题的过程中，如果先让他将其他能做的作业都先做了，最后倒回来做数学题的时候，孩子的心理负担也会相对减轻很多。

转换心情方法二：让孩子做做明天的准备

如果就算做其他的作业也无法拯救孩子的注意力，那说明他对作业已经没有兴趣了，此时不妨还孩子做一些第二天应该做的准备，比如准备美术课需要的画笔、音乐课需要的竖笛，或者整理书包等，让孩子产生今天就只剩数学作业了的感觉，为了完成今天的任务迎接明天，孩子也会从心理上产生想要将作业做完的心态，而这时往往能够较为顺利地完成他不擅长的作业。

转换心情方法三：让孩子吃点零食

如果前两种方法都失效了，也许是因为孩子感到非常疲惫，这时候，让孩子获得充分的休息也很必要。这时，准备一些酸奶或小点心之类的健康点心，不但能让孩子瞬间转换心情开心享受美食，在吃的过程中大脑也能获得充分的休息。吃完过后孩子的表情往往显得更精神，之前做不出来的题也有突然就做出来了的情况。想要大脑更高效地工作，休息一定是必不可少的。

窗外有小伙伴在玩耍导致无法集中注意力怎么办？

家长们也许也常有这样的经验，孩子坐在书桌前写作业，窗外传来小伙伴开心玩耍的声音，这时孩子的注意力就开始分散。这时，你是坚持让孩子做作业还是让他出去玩呢？这位日本妈妈分享经验时表示，这种情况都会让孩子出去玩半小时到一小时，其玩尽兴以后再回来做作业。

她认为，玩耍是孩子的天性，如果孩子想玩，即使你强制将孩子留在屋内做作业，孩子的注意力也不能集中，无法良好完成作业，那么还不如让孩子玩个尽兴，他回来后便不会再惦记着玩的事，反而能更集中注意力高效地完成自己的作业。

经验：

这位妈妈表示，自己小时候一旦作业不会做了去询问母亲，母亲往往显得很不耐烦，并且会歇斯底里地责骂她，而她认为，这样的教育模式对于孩子来说会形成反效果，甚至导致孩子厌学。作为母亲，认真观察孩子，了解其内心的真正需求，创造让孩子转换心情的时机，才能帮助孩子更好地完成作业，并且真正对学习这件事情产生兴趣。