准爸爸的责任之调理知识-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >准爸爸的责任之调理知识

准爸爸的责任之调理知识

2016-10-10

怎样照顾怀孕的妻子,有些人看来是很简单的事,其实不然,这其中还有许多学问呢?

从十月怀胎到一朝分娩,孕妇要经历一些心理和生理上的变化,胎儿也要从母体中获得所需的一切营养物质。同样,孕妇的生理和心理活动,会直接或间接地影响胎儿的健康发育。因此,在妻子怀孕期间,应从饮食、劳逸及情志等方面给予合理的调适。具体来说,要从以下几个方面做起:

1、饮食方面:

在整个孕期,为促进胎儿的生长发育,一定要加强孕妇的营养,尤其在妻子妊娠早期出现恶心、呕吐等症状时,作丈夫的更要体贴关怀妻子,给妻子做些清淡可口的流食或半流食,让妻子少吃多餐。孕妇所需的营养成分以蛋白质为最重要,如鱼类、肉类、豆类等都含有大量的动、植物蛋白;其次是糖类和各种蔬菜,如土豆、玉米、菠菜、胡萝卜等都含有糖及多种维生素。总之,丈夫应想方设法在饮食方面为妻子多动脑筋,以保持营养的平衡。

2、劳逸方面:

妻子怀孕期间,丈夫要多承担些家务活,让妻子有充分的休息时间。但也不可让妻子过于安逸,应适当参加些身体锻练。有关专家认为,孕妇适当的体育活动,有助于神经系统功能的调节,促进身体对钙、磷等微量元素的吸收,同时也可防止因腹壁松弛造成的胎位不正及难产。所以,在孕期丈夫既要让妻子充分休息好,又应引导妻子在室外多参加些体育活动。

3、心理方面:

孕妇的不良心境,不仅影响本人的健康,而且也会影响到胎儿的健康发育。西汉《新书·胎教杂事》就有这方面的记载:“周后妃妊成王子身,立而不跛,坐而不差,笑而不喧,独处而不倨,虽怒而不詈,胎教之谓也。”说明愉快的心情和良好的生活环境,可以促使胎儿健康地发育成长。所以,丈夫不仅关心体贴妻子,而要为妻子创造一个舒适愉快的生活环境。

还须提出的是,在整个孕期,尤其是初孕前3个月及怀孕8个月以后,尽量避免性交。在妊娠末期,由于胎儿逐渐下移压迫邻近脏器,妻子会出现一系列不适症状,丈夫更应该体贴、照顾好妻子。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“准爸爸的责任之调理知识”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“准爸爸的责任之调理知识”还看
胎盘能吃吗
早孕常见问题如何面对
妊娠剧吐
乳晕上有小疙瘩
孕期护发
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 婴儿过敏性鼻炎
    宝宝打预防针后发烧
    九个月宝宝辅食
    婴儿湿疹
    宝宝偏食
    十一个月宝宝辅食添加
    鱼肝油
    肉泥
    宝宝缺钙的症状
    辅食补钙
    十个月宝宝的食谱
    宝宝大便绿色
    宝宝受凉吐奶
    氟斑牙
    七个月宝宝辅食
    小儿喉炎
    宝宝大便干燥怎么办
    土豆泥
    婴儿补钙
    婴儿吃鱼肝油
    婴儿肠绞痛
    八个月宝宝辅食
    辅食添加顺序
    果泥
    果汁
    干性湿疹
    婴儿补铁
    宝宝发烧的原因
    宝宝发烧手脚冰凉
    五个月宝宝辅食