幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《3》
2016-08-26
三、龙眼肉粥
原料：
龙眼15克、红枣15克、粳米100克
做法：
将原料洗净同煮，食用前加适量红糖。每天吃2次，一定要趁热服用。
提醒：
风寒感冒、恶寒发热或舌苔腻者忌用。
营养：
龙眼肉安神养心，健脾补血，对于产后心悸、失眠、贫血、脾虚泄泻，以及自汗盗汗等有较好的功效。
上一篇：新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《
下一篇：新妈妈产后第1周的营养食谱推荐《
更多
大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川：李鲁波
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课（蒋静）.avi
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北：周白云
中班美术《海底世界》优质课（宋玲）.rmvb
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江：潘群燕
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾
大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽：李静