幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇营养食谱：花生米炖猪蹄
2016-08-16
材料：
猪蹄2只，花生米50克，盐4克。
做法：
1、猪蹄洗净，用刀划开，便于入味。
2、将猪蹄、花生米放入锅中，加适量清水，大火烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，加盐调味，骨能脱掉时即可。
功效：
这款食谱可以帮助产后妈妈下奶，也有益于肌肤，让肌肤滑嫩光滑。
上一篇：产妇营养食谱：红豆馅香甜粽
下一篇：产妇食谱：大米熬红薯粥
更多
小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课（上海名师教学展示，应彩云）
大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课（蒋静）.avi
大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安：赵凯
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课（蒋静）
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江：潘群燕
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南：易婧
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西：陈娜
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽：梁晓静