幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇营养食谱：花生米炖猪蹄
2016-08-16
材料：
猪蹄2只，花生米50克，盐4克。
做法：
1、猪蹄洗净，用刀划开，便于入味。
2、将猪蹄、花生米放入锅中，加适量清水，大火烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，加盐调味，骨能脱掉时即可。
功效：
这款食谱可以帮助产后妈妈下奶，也有益于肌肤，让肌肤滑嫩光滑。
上一篇：产妇营养食谱：红豆馅香甜粽
下一篇：产妇食谱：大米熬红薯粥
更多
大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都：徐艳
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课（应彩云）
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽：梁晓静
大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园
大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都：程艳艳
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
小班韵律游戏《打气球》优质课-四川：王华.rmvb
中班语言《小老鼠上灯台》优质课（吴佳英）（评比一等奖）
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北：周白云