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冬季宝宝的滋补汤:花生排骨汤

2015-09-15

花生又称长生果,光听这个名字你就知道它大有功效。既然如此,冬天到了,就免不了口馋了,来上一份花生排骨汤,可是偶的最爱哦,一起去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

花生50克,排骨200克,盐少许。

制作方法:

1、排骨洗净剁块,花生用清水泡洗干净。

2、花生和排骨一起放入煲内,慢火煮1小时。

3、调入少,盐,煮开就可以了。

4、挑出花生,磨碎后再给孩子吃。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

让宝宝吃大豆、花生等硬果类食物,应先磨碎,制成泥糊浆等状态进食,易于孩子咀嚼、吞咽和消化。花生炒熟或油炸后,性质燥热,婴儿不宜多吃。

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