传统中餐旺旺离不开热炒和过多的油量，何不在人生最开始就让宝宝一个良好的开端呢？全麦面包和西式做法适合1岁左右的宝宝，可以给宝宝更天然的营养搭配。试试全麦吐司沙拉这道儿童营养食谱吧！

食物原料：

全麦吐司1/2片，西兰花、番茄、蛋黄、沙拉酱各适量

制作方法：

1、将鲜西兰花煮熟后切成小朵，将吐司切成小丁。

2、将番茄洗净、切成小丁。

3、将准备好的用料混合搅拌，淋上蛋黄沙拉酱即成。

食谱类别：

10个月宝宝食谱

营养经：

全麦面包的营养价值比白面包高，含有粗纤维、维生素C以及锌、钾等矿物质，特别是B族维生素很丰富，有润肠的功效，可以防治宝宝便秘。