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宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜泥

2013-10-21

 宝宝辅食制作添加食谱大全-蔬菜泥

 

原料:  

  嫩叶蔬菜如小白菜或纤维少的南瓜、土豆等,牛奶半杯,玉米粉少量。

 

制作方法:

    ①将绿色蔬菜嫩叶部分或南瓜、土豆煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤。

    ②取碎菜加少许水至锅中,边搅边煮.

    ③快好时,加入2汤匙牛奶和半小匙玉米粉及适量水,继续加热搅拌煮成泥状即可。

 

营养功能:    

  可补充各类维生素,如胡萝卜素、维生素A、维生素C等,维生素A能促进骨髓与牙齿的发育,有助于血液的形成。

 

爱心提示:

   初加菜泥时,大便中常排出水量的绿色菜泥,有的父母往往以为是消化不良,于是停止添加菜泥。实际上这种现象是健康宝宝更换食物的正常现象.

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