山药对免疫系统有很好的调节作用，那山药怎么吃呢，尤其是9个多月的宝宝！接下来一起去看看宝宝食谱山药蛋黄泥，或许会找到你想要的答案！

食物原料：

原料：山药60克，鸡蛋黄1个

制作方法：

1、山药洗净，去皮后切成小块，入蒸锅中蒸熟，取出用汤匙压成细泥状；

2、鸡蛋入锅中煮熟，取出剥壳，取蛋黄，压碎成泥；

3、将蛋黄泥和山药泥拌匀即可。

食谱类别：

9个月宝宝食谱

营养经：

山药对免疫系统有很好的调节作用，鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷、铁等多种营养素，对大脑和智力发育极为有益。