鸡蛋羹:软嫩滑爽的宝宝营养辅食-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第九个月食谱 >鸡蛋羹:软嫩滑爽的宝宝营养辅食

鸡蛋羹:软嫩滑爽的宝宝营养辅食

2015-09-06

鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜了,尤其是刚断奶的幼儿,吃这个最能够补充营养。但弄不好蒸出来的鸡蛋羹呈泡末状,口感也会不尽人意。鸡蛋羹也是属于发挥性很大的一道菜,那么大家来看看是如何烹制这道美味的吧!

食谱原料:

鸡蛋1个,水1/4杯,盐200毫克

制作方法:

1、 将鸡蛋打入碗中搅打,加盐,加等量水搅打;

2、 放入加凉水的蒸锅岸,蒸8-10分钟至凝成羹。

提示:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝;蛋和水的比例约为1:2;要加温水并与蛋液充分搅匀;加入香油、盐、鸡精、葱花等调味品稍搅一下

食谱类别:

9个月宝宝食谱

营养经:

鸡蛋含丰富的优质蛋白,还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克,婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏,蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

与“鸡蛋羹:软嫩滑爽的宝宝营养辅食”相关文章
草莓麦片粥:补充营养、增加热量
肉蛋豆腐粥:保障婴儿健康发育
蒸肉豆腐:豆腐松软,咸鲜,味美
翡翠泥:鲜美清香,色香味兼备
煎西红柿:美观可口,诱发食欲
看过“鸡蛋羹:软嫩滑爽的宝宝营养辅食”还看
九个月宝宝主食食谱
九个月宝宝蔬菜食谱
九个月宝宝摄取蛋白质食谱
九个月宝宝不能吃的食物
九个月宝宝一天进食时间表
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期胎教方法大集合
    宝宝爱吃的人气早餐
    春季宝宝多吃什么好
    最适合婴儿的补钙食品
    妈咪必学的鸡蛋羹改良
    这三种辅食宝妈自认健康,却对宝宝没好处
    孕妈咪和胎宝宝改怎么交流?
    孕期抚摸胎教最简单有效的方法
    不同妊娠期的胎教关键
    这样胎教 教你提高宝宝记忆力
    添加宝宝辅食需谨慎 营养搭配很关键
    孕期胎教要避开的四种心理
    宝宝营养不良有哪些表现 宝宝营养不良的危害
    宝宝饮食健康妈咪一定要注意
    让宝宝不挑食的秘诀
    妈咪必学给宝宝补血的食谱
    妈咪必知:五类食物“营养”宝宝大脑
    胎教:传递信息的教育
    夏季厌食宝宝的营养美食
    戒除安抚奶嘴 应该这样做
    宝宝长高食谱:黄芪猪肝汤
    超人气宝宝开胃菜谱
    心急胎教坏处多
    宝宝多大可以吃肉?有什么注意事项呢?
    婴儿的饮食营养原则
    带你解开胎教的神秘面纱
    帮助宝贝开胃的营养食谱
    爱吃鱼的宝宝食谱
    宝宝消化不良,山楂的不同吃法
    宝宝营养9大误区