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卷心菜粥:宝宝消化不良来一碗

2015-09-01

蔬菜做粥,仿佛已成为了妈咪们的拿手粥。今天也做了款蔬菜粥,那么这道宝宝食谱就是卷心菜粥,卷心菜的营养价值可不可小觑哦。走,我们一起看看这道宝宝食谱的做法吧!

食物原料:

原料:大米40克,卷心菜30克

制作方法:

1、将卷心菜洗净,切碎备用;

2、将大米洗净,用水浸泡1小时左右,再沥干水分磨成细末;

3、将大米末放入锅内加水煮开,再加入切碎的卷心菜,煮至软稠呈泥状即可。

食谱类别:

6个月宝宝食谱

营养经:

卷心菜的营养价值非常高,它不仅能提高人体免疫力,还含有杀菌消炎的物质,对增进食欲、促进消化、预防便秘也有很好的功效。

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