胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第三个月食谱 >胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢

胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢

2015-08-20

今天给大家带来的宝宝食谱是胡萝卜蛋丁哦。胡 萝卜,人称小人参,所富含的营养,对小孩子来说,不是一般般的好,胡萝卜含丰富的VA,具能促进孩子的生长发育和保护孩子的视力,还提高免疫力。常吃胡萝 卜还可以促进钙的吸收,使孩子骨骼得到很好的发育。有的宝宝不爱吃胡萝卜,因为胡萝卜有一种特殊的味道。大人可以想些办法,通过改进烹调方法,让胡萝卜使 宝宝更容易接受。

食物原料:

新鲜胡萝卜半根,鸡蛋1个

制作方法:

1、先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟,

2、取出后,分别切成小丁并混合在一起,即可喂宝贝。

提示:鸡蛋不要蒸得过干,也可以采取煮的方法。不要让宝宝生吃胡萝卜,因为它含有一种叫做维生素C氧化酶的物质,可破坏维生素C的效果,而这种酶遇热后就会分解,因此胡萝卜以加热的方式来烹调为好

食谱类别:

4个月宝宝食谱

营养经:

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。


点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

与“胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢”相关文章
小儿感冒需要忌口吗
桃仁稠粥:健脑益智,让宝宝倍聪明
莲藕汤:味道清甜,口感爽脆
雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
生菜苹果汁:帮助消化,大爱蔬果
看过“胡萝卜蛋丁:好看又好吃,宝宝最喜欢”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 鸡肉油菜粥:可口与清香,让你食指大动
    紫菜豆腐羹:补钙又补碘
    花生排骨汤饭仔:易吸收的健脑益智饭食
    真正的秀色可餐---蜂蜜桂花紫薯冻
    冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
    丝瓜木耳:清暑解毒,通便化痰
    木耳银鱼煮馒头糊:可口馒头变花样
    玉米菜心:清甜爽口好滋味
    自制汆羊肉丸子,简单好吃
    豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方
    肉末海带面:简单做法,体味夏日海的气息
    卤猪肝:补铁补血,更补维生素A
    芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
    酸辣汤:酸辣咸鲜香一个都不少
    南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐
    红薯拌胡萝卜:粗粮宝宝也爱吃
    滑炒鸭丝:鸭丝鲜嫩,清淡可口
    素炒豆腐:清新滋味,夏季有胃口
    豆腐鱼蒸蛋:三者合一,有益脑力发育
    鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
    鸡蛋蒸海带:鸡蛋羹新花样,有营养
    虾仁蛋饺:宝宝的温馨营养早餐
    鸡丝炒青椒:赏心悦目,口感爽嫩
    糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美
    双色蛋片:色泽鲜艳,鲜嫩可口
    丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
    莲子薏米粥:宝宝也精神百倍
    香鸡汤小馄饨:汤鲜味美,鲜而不腻
    夏天,必须来道下饭菜---茶香鸡翅中
    炒青椒肝丝:补铁健脑,身体好