幼儿教育 > 婴儿食谱 >第八个月食谱 >雪梨山楂粥:酸酸甜甜,润肺生津
2015-05-13
食物原料:
雪梨250克、大米50克、山楂25克。冰糖50克。
制作方法:
1、大米淘洗干净,用清水泡2小时。雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。
2、锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。
3、沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。
4、将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。
tips:
雪梨,是一种常见的水果,具生津润燥、清热化痰之功效。山楂具有消积化滞、收敛止痢、等功效。
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