食材：

胡萝卜100g、苹果30 克

做法： 

。将胡萝卜和苹果分别打成泥;

。将胡萝卜泥在盘子里堆一个椭圆形;

。用苹果泥抹在前端头部，后面画一道做翅膀，上面用苹果泥点缀出瓢虫的点。

TIPS:

比较小的宝宝吃的时候要打得细腻一点，并保证这两种辅食宝宝之前均吃过没有任何不适状况，较大的宝宝为了锻炼咀嚼功能可以磨得粗一点带有颗粒状。

功效：

胡萝卜含有大量胡萝卜素，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;

胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;

维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞