0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配猪手-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >婴儿食谱 >0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配猪手

0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配猪手

2015-03-23

清鲜茭白配猪手 

食材:

猪手1只、花生仁100g、茭白1根、老姜3片、盐3g

做法:

1、花生仁加盐用水发泡2小时。茭白去除外皮和老硬的根部,切成3cm大小的滚刀块。

2、猪手清理干净,对半剖开,再切成3cm大小的块,放入沸水中汆汤至变色捞出。

3、将泡好的花生仁、猪手块、老姜片放入砂煲中,再加入1800ml温水,大火煮开后转小火炖1个小时。

4、放入茭白块继续以小火炖30分钟即可。

功效:

猪蹄性微咸、平,有补血通乳的作用。茭白具有清热利肠,通经络、下乳汁的作用。此汤可缓解新妈咪乳汁不通等症。


点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

与“0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配猪手”相关文章
什么时候可以给宝宝补充鱼肝油呢?
适合孩子补脑的5种食品
宝宝吃什么有营养,看完你就知道了
宝妈必看的宝宝夏季饮食原则!
增强宝宝抵抗力 需要这些食物来帮忙!
看过“0-3个月宝宝食谱:清鲜茭白配猪手”还看
让宝宝不挑食的秘诀
适合宝宝健脑的食物
高温天如何注意宝宝的营养?
给宝宝吃水果的注意事项
宝宝营养9大误区
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 饼干粥:饼干变身记,另类辅食
    鱼肉豆腐粥:粥黏稠,味鲜而香
    时蔬浓汤:时令蔬菜,色艳味美
    团圆果:清新味道,团团圆圆
    鲫鱼蒸蛋:江南水乡的传统家常菜
    芹菜米粉汤:蔬菜汤,补充宝宝所需水分与营养
    大米汤:简单好做,悠悠米香
    蔬菜鱼肉粥:嫩滑可口,有助消化
    南瓜面线:营养简单方便好吃
    鸡肉南瓜泥:含钙高,宝宝长个子
    瘦肉鸡蛋羹:补中益气,开胃佐餐
    法式薄饼泥:又香又脆,宝宝磨牙食物
    香瓜汁:恋恋鲜果,清热解渴
    松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力
    番茄猪肝泥:简单方便宝宝清热辅食
    三鲜豆腐脑:细腻滑嫩,营养全面
    豆腐米饭粥:开胃可口,清新色泽
    磨牙小馒头,奶香飘逸宝宝更喜
    鱼肉糊:健脑益智,眼睛更清明
    豆腐蛋黄粥:淡黄温馨辅食
    蛋黄土豆泥:促进大脑发育,提高免疫力
    山药蛋粥:软嫩细致,营养辅食
    雪梨汁:味美汁多,甜中带酸
    胡萝卜豆腐泥:质脆口感,靓丽又补钙
    豆腐蛋粥:美味营养,宝宝好胃口
    黑米奶酪粥:喂粗纤维食物,助消化
    奶汁豆腐:软嫩适口,营养又美味
    青菜面汤:清新可口又营养
    麦糊:燕麦也做7个月宝宝辅食
    原味虾泥,原滋原味营养棒