幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十个月食谱 >10个月宝宝营养辅食:猪血豆腐青菜汤
2015-03-12
猪血豆腐青菜汤
食材:
猪血、豆腐、青菜、虾皮
做法:
1,猪备豆腐切成小块,青菜洗净切碎
2,水开后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、青菜、猪血
3,煮3分钟,加调料即可。
功效:猪血是补铁的优秀食品,它具有含铁丰富、易吸收,价廉物美等优点。虾皮含有大量的钙、磷是婴儿的补钙食品。
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