宝宝辅食制作添加食谱大全-胡萝卜瘦肉粥

  原料：

  大米50克，牛肉汤1 00克，胡萝卜20克左右，清水适量，盐少许。

    制作方法：

    ①将大米淘洗干净，用冷水泡2个小时左右。

    ②将胡萝卜洗干净，切成小块，放到锅里煮熟或蒸熟，用小勺做成胡萝卜泥

    ③用勺子撇去牛肉汤上面的油后，加入锅里煮开，加入大米及水，用小火煮至米熟。

    ④加入胡萝卜泥，再煮1~2分钟，边煮边搅拌，最后加少量盐调味即可。

  营养功能：

  含有丰富的蛋白质及各种维生素，还具有补中益气、滋养脾胃的作用。

制作要点:

牛岗不宜长吃,一周吃一次就已经足够了：不要和粟子、红糖、鲇鱼，土豆等食物一起吃。