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1岁宝宝辅食:芙蓉鮮蔬汤

2017-02-15

宝宝已经可以吃辅食了,什么食物才适合宝宝食用呢?这些健康又营养的食物妈妈快点学起来吧。

用料

上海青 1颗

胡萝卜 20克

小葱 适量

鸡蛋 1个

黄瓜 15克

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法

约占1岁宝宝一天总能量10%

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤1

把胡萝卜,黄瓜去皮切丁

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤2

将洗净后的香菇切成薄片

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤3

把小葱切碎,青菜切成小段

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤4

打一个鸡蛋,搅拌成蛋液

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤5

热锅后倒入核桃油,加入切好的葱花爆香

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤6

将胡萝卜丁,黄瓜丁,香菇一起放入锅中煸炒两分钟

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤7

加入两大碗清水,盖上盖子,大火煮3分钟左右

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤8

放入切好的青菜

宝宝辅食芙蓉鮮蔬汤 1岁+的做法 步骤9

水烧开后,倒入蛋液,继续煮2分钟左右

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