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0—1岁宝宝辅食:鱼肉豆腐米糊

2017-02-14

原料:雀巢米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个

做法:

1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟;

2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状;

3. 番茄1/4个去籽,去皮,煮熟;

4. 将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内,用汤匙捻碎,混合均匀;

5. 将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入调好的米粉中,用勺子搅拌,使其呈糊状即可。

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