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0—1岁宝宝辅食:芦笋汁阿胶牛奶

2017-02-14

食谱原料:绿芦笋汁100毫升,阿胶15克,鲜牛奶200毫升

制作方法

1、先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100毫升,备用

2、去除阿胶中的杂质,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮

3、兑入煮沸的牛奶,离火

4、再加入绿芦笋汁,拌和均匀即成

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