辅食制作添加-黄瓜汁

  原料：

  新鲜的黄瓜半根。

  制作方法：

  ①将黄瓜洗净，去皮。

  ②用干净的擦莱板把洗好的黄瓜擦成细丝。

  ③用干净的纱布包住擦好的黄瓜丝，用力挤出汁。也可以把擦好的黄瓜丝放到榨汁机里，榨出黄瓜汁。

  营养功能：

  黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B，、维生素B2和钙、磷、铁等矿物质，能帮助宝宝补充生长发育所需要的营养。

注意事项:

    黄瓜性凉，喝的时候最好先用温开水稀释。为了避免宝宝拉肚子,一次不要喝太多,一小勺就够了。