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宝宝甜点推荐:枇杷百合银耳汤

2016-09-18

皮肤干燥可以用润肤霜为宝宝滋润,那么吃什么食物能够滋润宝宝的身体呢?今天就为家长推荐美味甜点,帮助宝宝远离秋燥。

枇杷百合银耳汤

材料:枇杷150g、干百合10g、水发银耳50、冰糖50g。

做法:

1、银耳、枇杷洗净,把银耳用手撕成小朵。

2、百合用清水浸泡2分钟,洗净。

3、把银耳、百合放入锅内,加入足量的水,放入冰糖。

4、放在炉子上大火烧开,加盖转小火煮30分钟。

功效:这款甜汤有利于润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃,适合宝宝秋季食用。

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