宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹

宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹

2016-08-12

气温日渐凉爽,是儿童补钙的最佳阶段,对于正处在生长发育迅速、新陈代谢旺盛时期的孩子们来说,更是到了一个适宜骨骼生长的最佳阶段。很多妈妈都会问,如何给宝宝补钙呢?

肉松豆腐羹

原料:豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。

作法:

1、锅中加水烧至沸腾,将豆腐过水煮一下,放入碗内用汤勺研碎。

2、小白菜叶洗净,用开水烫一下,切碎后放入研碎的豆腐中,加入淀粉(用水稀释调成汤状)、精盐、葱姜水搅拌均匀。

3、将豆腐泥用勺微微压实,把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

菜肴特点:软嫩香滑,便于喂食10个月大的婴儿。

营养成分:豆腐古称“福黎”,也被称为植物肉,柔软、易被消化吸收,富含铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,以及糖类、植物油和优质蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品,含有一定量的无机盐和维生素,对宝宝的成长发育有良好的促进作用。

每家的宝宝的口味都不相同,所以在饮食方面也一定有所偏好,妈妈们可以顺着宝宝的口味来做菜,多用几种做法去试试宝宝爱吃哪种,喜欢吃的就多给他吃点。


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

与“宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“宝宝补钙食谱推荐:肉松豆腐羹”还看
告别嘴唇发白 四款宝宝补血食谱推荐
适合宝宝的营养推荐:三文鱼泥
让宝宝爱上蔬菜小妙招
懒人必备:营养美味早餐推荐
妈妈必学:夏季清爽又可口的食谱推荐
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 一岁宝宝辅食:营养南瓜饭
    11个月宝宝食谱:小米蛋奶粥
    9~10个月宝宝的原味辅食:鸡丝面
    秋季宝宝营养粥:鱼茸粥
    宝宝甜点推荐:枇杷百合银耳汤
    宝宝滋润甜品:枇杷糖水
    宝宝推荐食谱:缤纷红薯粥
    秋季宝宝营养食谱:猪肝丸子
    宝宝面点推荐:可可双色馒头
    训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊