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10个月宝宝辅食制作添加食谱大全-香菇豆腐汤

2013-10-21

宝宝辅食制作添加食谱大全-香菇豆腐汤

  原料:

  小鸡丁1 5克,香菇丝1 0克,豆腐20克,清汤50克,花椰菜汤半碗,鸡蛋1个。

  制作方法:

  ①清汤煮开后,倒入小鸡丁、香菇丝煮至熟。

    ②将豆腐切丁,倒入先前做好的汤料中,以少许的精盐调味,勾芡煮成稠状。

    ③再将花椰菜汤煮熟倒入,淋上鸡蛋汁少许,熄火,盖上锅盖焖至蛋熟即可。

  营养功能:

  我国古代就已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用o现代医学认为,香菇含有丰富的氨基酸和赖氨酸,常吃香菇,可健脑益智。

制作要点:

鸡丁要切细小,香菇切成细丝,花椰菜一定要氽烫。

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