肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育

肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育

2016-01-13

今天天气很热哦,那么就给大家推荐一款肉末香干油菜丝,味道咸香,植物蛋白和动物蛋白含量丰富,同时含有其他多种营养元素,而且不腻味,看着颜色也清新,正是此刻美食,下面一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

猪瘦肉、豆腐干、油菜、红椒丝各适量。植物油、葱花、盐各适量。

制作方法:

1、猪瘦肉洗净,剁成肉末;豆腐干洗净,切成细丝;油菜洗净,切丝。

2、锅内倒油烧热,下肉末煸炒,随后放入葱花、豆腐干丝,加适量水,烧片刻,再投入油菜丝、红椒丝,翻炒片刻,加入盐调味即可。

适用人群:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。油菜中所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,油菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

与“肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“肉末香干油菜丝:咸香可口,促进宝宝发育”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 八个月宝宝辅食食谱
    三个月婴儿奶量
    七个月宝宝辅食食谱
    九个月宝宝主食食谱
    五个月宝宝吃奶量是多少
    十二个月宝宝主食食谱
    新生儿需要的营养
    七个月宝宝辅食应如何添加
    九个月宝宝不能吃的食物
    五个月宝宝吃奶量
    婴儿吃奶量
    十一个月宝宝蔬菜食谱
    五个月宝宝一天进食时间表
    六个月宝宝不能吃的食物
    十个月宝宝主食食谱
    十二个月宝宝摄取蛋白质食谱
    新生婴儿吃奶量
    十一个月宝宝一天进食时间表
    宝宝七个月大需要断奶吗
    两个月婴儿奶量
    孩子吃水果的注意事项
    十个月宝宝一天进食时间表
    十一个月宝宝主食食谱
    十个月宝宝不能吃的食物
    六个月宝宝饮食特点
    八个月的宝宝吃什么辅食
    六个月的宝宝吃什么辅食
    十二个月宝宝一天进食时间表
    八个月宝宝如何喂养
    九个月宝宝一天进食时间表