千层白菜:软嫩鲜香,口味清淡-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3-6岁食谱 >千层白菜:软嫩鲜香,口味清淡

千层白菜:软嫩鲜香,口味清淡

2016-01-13

其实简单的大白菜,也可以变身为美味可口的饕餮大餐哦。且看看今天查字典幼儿网小编给大家带来的千层白菜吧,层层滋味,尽享其中,下面一块去看看这道幼儿食谱的具体做法吧!

食物原料:

白菜,猪肉,鸡蛋,精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶

制作方法:

1、白菜叶洗净,用开水稍焯一下捞出放入水中放凉取出。

2、猪肉剁末放容器中,加精盐、葱、姜末、少许淀粉、牛奶、蛋液,搅拌均匀成馅。

3、将菜叶用干净布沾干,切成方形,抹上一层薄薄肉馅,再铺一层菜叶,以五层为一探,然后上笼蒸约八分钟,取出用刀切成小段装盘。

注意事项:菜叶未烫捞出时,必须及时放入凉水中投。否则菜叶容易发黄变老。上笼蒸制时火力要足,断生即可出笼。

食谱类别:

3-6岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

与“千层白菜:软嫩鲜香,口味清淡”相关文章
简单就是幸福西芹炒五香牛皮干
蘑菇炖鸡:蘑菇香鲜,味美可口
白果焖鸭:既清补又清热解毒
春笋烧兔:清淡鲜嫩,营养丰富
麻花:甘甜爽脆齿颊留香的小点心
看过“千层白菜:软嫩鲜香,口味清淡”还看
炸苹果:酥脆香甜,提升宝宝食欲
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 四喜菠菜:全能营养之王
    鲑鱼炒饭:色香味俱全的五色炒饭
    海米油菜心:宝宝视力守护神
    豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方
    紫菜豆腐羹:补钙又补碘
    爆炒鸡块:汁浓肉香,美味可口
    番茄拌牛肝:独特做法,不一样的味道
    菜脯蛋:极富弹性,口感膨松
    冬瓜肉丸汤:清热解毒、滋养脏腑
    芙蓉虾仁:色泽美观,嫩滑可口
    香菇鸡肉丸:滋益体质,补身养心
    四色炒蛋:色泽艳丽,蛋香四溢
    清煮嫩豆腐:清嫩口感,宝宝开胃餐
    东坡豆腐:传统名菜,汁浓味美
    银耳莲子绿豆羹:帮助宝宝清理肠胃的佳品
    罗宋牛肉:均衡营养吸收,增加宝宝食欲
    苦瓜豆腐瘦肉汤:清心、涤热、明目
    奶焗鳕鱼:提高免疫力,促进生长发育
    三色饭:色泽艳丽,风味各不同
    野菜珍珠丸子:给宝宝提供丰富的维生素
    萝卜鱼丸汤:钙、镁、铁、锌齐齐补
    鸭胸烩白菜:高蛋白、高纤维,宝宝的好选择
    夏天,必须来道下饭菜---茶香鸡翅中
    绿豆地瓜糖水:清热解毒,生津解渴
    丝瓜豆腐羹:清香宜人,强筋健骨
    南瓜鸡肉饭:营养丰富的美食大餐
    葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮手
    沙丁鱼粥:让宝宝更聪明
    芦笋烧鸡块:营养搭配,味道美
    糖醋带鱼:口感酥软,味道鲜美