莲肉糕:老少皆宜的美味甜点-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >3岁食谱 >莲肉糕:老少皆宜的美味甜点

莲肉糕:老少皆宜的美味甜点

2016-01-13

莲肉糕这道幼儿食谱是采用莲子和糯米做成的,是一道美味的甜点哦,而且还有健脾益气的功效呢,老少皆宜,下面就跟查字典幼儿网小编一块去莲肉糕的具体做法吧!

食物原料:

糯米500克、干莲子250克。白糖适量。

制作方法:

1、莲子洗净,清水泡发后去心,加水适量,入锅煮熟烂,揉搓成泥。

2、糯米洗净与莲肉泥混合均匀,加适量水,入大碗中,隔水蒸熟。

3、凉后置干净的砧板上压平,切成块状装盘,上撒白糖即可。

食谱类别:

3岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。  

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

与“莲肉糕:老少皆宜的美味甜点”相关文章
香酥饼:面香浓郁,口味独特
鲜肉茄饼:好吃又美观的蔬菜饼
冻豆腐炖海带:味道鲜美,可口诱人
核桃花生牛奶羹:有助宝宝大脑发育
丝瓜蘑菇汤:清淡爽口,味道鲜美
看过“莲肉糕:老少皆宜的美味甜点”还看
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 1岁宝宝辅食:鱼丸汤
    1岁宝宝辅食:奶香南瓜马蹄糊
    0—1岁宝宝辅食:山药肉粥的做法
    1岁宝宝辅食:红薯米糊
    0—1岁宝宝辅食:蔬菜肝泥糊
    岁宝宝辅食:蛋黄粥
    1岁宝宝辅食:玉米糊
    1岁宝宝辅食:缤纷苹果泥
    1岁宝宝辅食:小米粥
    1岁宝宝辅食:肉末胡萝卜粥
    0—1岁宝宝辅食:蛋黄豌豆糊
    0—1岁宝宝辅食:梨丝拌萝卜
    0—1岁宝宝辅食:人参莲子粥
    1岁宝宝辅食:鲜香鳕鱼泥
    1岁宝宝辅食:青瓜瘦肉粥
    1岁宝宝辅食:虾泥蒸蛋
    1岁宝宝辅食:韩式南瓜粥
    1岁宝宝辅食:雪梨莲藕糊
    0—1岁宝宝辅食:银鱼山药羹
    1岁宝宝辅食:清甜玉米粥
    0—1岁宝宝辅食:蛋黄酸奶糊
    0—1岁宝宝辅食:千层糕
    1岁宝宝辅食:平菇蛋花粥
    0—1岁宝宝辅食:柳橙米糊
    1岁宝宝辅食:蔬菜汤
    1岁宝宝辅食:芙蓉鮮蔬汤
    1岁宝宝辅食:苹果汤
    1岁宝宝辅食:肉松紫菜蛋黄粥
    1岁宝宝辅食:刺猬丸子
    0—1岁宝宝辅食:山药蒸肉泥