燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是燕麦坚果面包哦,是一款主食面包,其中加上了营养的粗粮,吃起来也是粗粗的口感,非常不错的感觉哦,下面一块去看看吧!

食物原料:

强力粉350克,全麦粉80克,葡萄干160克,燕麦片、糖渍柠檬皮、坚果各70克。盐10克、鲜酵母15克。

制作方法:

1、将强力粉、水、全麦粉、鲜酵母放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,中速搅拌4分钟,再加葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,在28℃环境下发酵30分钟。

2、发酵的面团分割成每块200克,经折叠后静置20分钟,制成棒状或圆形面包生坯,并在表面喷水后裹上燕麦片。

3、成型后的面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

莜麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组 成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

与“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏日的靓丽
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸蛋
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜点
看过“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 海米蛋羹:鲜嫩可口,营养多多
    大米绿豆粥:宝宝轻松补益营养
    三角面片:异样风味,易消化
    胡萝卜粥:清香适口的营养调理粥
    草莓蜂蜜羹:鲜美红嫩,营养不菲
    做法新奇的鸭血羹,让宝宝补铁又护肝
    蔬菜鸡蛋羹:让宝宝个子高高
    蔬菜牛奶羹:宝宝营养均衡,妈咪不再愁
    肉豆腐糕:豆腐也做美味糕点
    黄芪芝麻糊:清甜麻香的润肺糊糊
    芙蓉奶汁羹:早上开胃消食的佐餐
    7-9个月宝宝饮食应该注意的地方
    土豆牛肉粥:堪比粗粮的儿童营养食谱
    淳朴南瓜菜叶汤,送给9个月宝宝
    苹果番薯粥:味道咸香,饭软烂,营养丰富
    小米红枣粥:宝宝秋季养生粥
    蜜枣苹果汁:宝宝常喝智力高
    玉米面糊:可口的粗粮辅食
    山药羹:健脾益气,促进宝宝食欲
    扁豆粥:健脾祛湿,洁肤除斑
    鸡汁南豆腐:香气四溢,宝宝胃口大开
    蜜桃汁:冰爽又甜蜜的自制饮品
    苹果藕粉:易消化吸收的果餐
    毛豆浓汤:绿色心情,百番滋味
    金银米汤:家常营养“代参汤”
    猕猴桃果泥:冬日里的那点清脆
    蛋黄粥:浓醇米香味,萦绕鼻尖
    鸡肝茸:做完美辅食,给宝宝全面营养
    黄瓜汁:早上一杯,神清气爽!
    豌豆蛋花粥:清脆可口的补益粥