燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养

2016-01-13

今天查字典幼儿网小编给大家带来的幼儿食谱是燕麦坚果面包哦,是一款主食面包,其中加上了营养的粗粮,吃起来也是粗粗的口感,非常不错的感觉哦,下面一块去看看吧!

食物原料:

强力粉350克,全麦粉80克,葡萄干160克,燕麦片、糖渍柠檬皮、坚果各70克。盐10克、鲜酵母15克。

制作方法:

1、将强力粉、水、全麦粉、鲜酵母放入搅拌器中慢速搅拌2分钟,中速搅拌4分钟,再加葡萄干、柠檬皮和坚果慢速搅拌2分钟,制成面团,在28℃环境下发酵30分钟。

2、发酵的面团分割成每块200克,经折叠后静置20分钟,制成棒状或圆形面包生坯,并在表面喷水后裹上燕麦片。

3、成型后的面包生坯在温度30℃条件下发酵50分钟,然后放入温度为220℃的烤箱中烘烤40分钟即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

莜麦的营养价值很高,在禾谷类作物中蛋白质含量很高,且含有人体必需的8种氨基酸,其组成也平衡,维生素E 的含量也高于大米和小麦,维生素B的含量比较多;蛋白质含量平均达15.6%,高出大米100%、玉米75%、小麦面粉66%、小米60%,8种氨基酸组 成较平衡,赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

与“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏日的靓丽
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸蛋
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜点
看过“燕麦坚果面包,做出粗粮面包更营养”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 双色蛋片:色泽鲜艳,鲜嫩可口
    葡萄干土豆泥:质软稍甜,滋补佳品
    鲜肉土豆泥:富含维生素,营养全面
    翡翠肉卷:卷卷肉香,捉住宝宝的胃
    炒西兰花:清香,脆嫩
    黑芝麻布丁:芝香四溢,嫩滑爽口
    排骨白菜汤:可口鲜嫩,味道棒棒
    虾皮丝瓜汤:爽嫩丝瓜,做宝宝补钙汤
    奶汤冬瓜:口味清淡,奶汤鲜醇
    飘香紫米粥,香稠有特色
    豆蓉面片汤:可爱形状,勾人食欲
    北沙参甘蔗汁——甘甜鲜美的夏日饮品
    肉松麦片粥:入口即化,营养丰富
    肉羹饭:原料丰富,搭配均衡
    极地冰川:炫酷名字的家常菜
    赛螃蟹:鱼蛋软嫩滑爽,味鲜赛蟹肉
    菠萝蒸饭:酸甜可口、营养丰富
    牛肉蛋花粥——宝宝成长的补给品
    虾皮黄瓜汤:耗时少,味道营养都不少
    牛肉蔬菜粥:鲜美爽口,养胃有营养
    田鸡粥:粥鲜味美,口味正
    蜜饯胡萝卜:清爽可口,淡淡香甜
    豆腐丝瓜粥:细嫩爽滑,味美又养生
    香椿豆腐:鲜香,软嫩
    猪肝花生粥:香滑美味,营养丰富
    肉末海带面:简单做法,体味夏日海的气息
    荔枝桂圆粥:新鲜果肉做鲜粥
    萝卜丝汤:又鲜又甜,美好滋味
    银花薏米粥:疏风,清热,除湿
    葱白萝卜汤:疏风解表,理气化痰