豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >2岁食谱 >豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方

2016-01-13

豌豆炒雪菜是一道普通的家常小炒,但其营养却不普通,能为宝宝提供纤维、维生素等物质。查字典幼儿网小编今天就教大家怎么做豌豆炒雪菜,现在一起来看幼儿食谱吧!

食物原料:

豌豆50克,雪菜80克,姜末1小匙,花生油适量,盐、香油各少许

制作方法:

1.雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后,放入热水中焯过。

2.起油锅,放入姜末爆香后,下入豌豆炒熟,然后倒入雪菜煸炒,最后加盐、淋上少许香油即可。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

豌豆含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等,它味甘、性平,常吃能够补中益气、利小便,宝宝出现脾胃虚弱所导致的食少、腹胀时,吃豌豆可以很好地缓解。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”相关文章
白菜柚子汤:甘酸可口,清香萦绕
小白菜冬瓜汤:清淡鲜美,属于夏日的靓丽
蜂蜜黄瓜汤:夏季清热的天然佳品
补钙专家齐上阵香嫩滑爽虾皮水蒸蛋
椰香糯米糍:浓郁椰香,简单小甜点
看过“豌豆炒雪菜:缓解宝宝腹胀良方”还看
鹌鹑炖枸杞:补脾益气,养血明目
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝补维生素B食谱:猪肝瘦肉粥
    一岁宝宝的辅食食谱:鸡肉南瓜泥
    幼儿营养餐:三鲜玉米羹
    十个月宝宝辅食:酥脆南瓜条
    宝宝辅食推荐:菠菜泥
    夏季推荐:猪扇骨虾皮鱼腩薯仔汤粥
    宝宝秋季养生食谱:鱼泥豆腐羹
    宝宝安神食谱推荐:赤小豆甜饮
    宝宝面食推荐:玫瑰馒头
    训练宝宝吞咽能力:奶香南瓜糊
    宝宝进补食谱:虾仁蛋饺
    补充维生素B食谱推荐:胡萝卜豆浆
    宝宝营养餐推荐:甜酸丸子
    适合鼻出血患儿饮用汤:莲藕萝卜荸荠排骨汤
    幼儿营养食谱:香肠鸡蛋花
    幼儿营养食谱:蜜蜂花园
    宝宝营养小食推荐:三鲜蛋羹
    宝宝超实用早餐推荐:西红柿荷包蛋
    儿童维生素B食谱:时蔬炒蛋饭
    一岁宝宝辅食:营养南瓜饭
    宝宝营养食谱推荐:鸡蛋玉米羹
    幼儿营养食谱推荐:蔬菜小饼
    秋季宝宝营养粥:鱼茸粥
    宝宝秋季进补:炖排骨
    宝宝营养汤推荐:玉米排骨汤
    宝宝食用早餐推荐:脊肉粥
    适合宝宝咀嚼期辅食:南瓜五星面包
    宝宝靓汤推荐:红萝卜马蹄猪骨汤
    一岁半宝宝食谱推荐:姜汁黄瓜
    小孩维生素B食谱推荐:麦香什锦炒牛奶