牛肉蔬菜粥:鲜美爽口,养胃有营养-查字典幼儿网

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牛肉蔬菜粥:鲜美爽口,养胃有营养

2016-01-13

白米粥有淡淡的米香味,有人甘之如饴,可宝宝不爱吃怎么办呢?牛肉蔬菜粥这道幼儿食谱倒是不错的选择哦,既补充了维生素,又保护了胃,味道鲜美爽滑,下面一块去看看吧!

食物原料:

牛肉40克,米饭200克,土豆、胡萝卜、韭菜各适量。高汤、盐各适量

制作方法:

1、将牛肉、韭菜分别洗净,切碎;胡萝卜、土豆分别去皮,洗净,切成小丁。

2、锅中放高汤煮沸后,加入牛肉末、胡萝卜丁和土豆丁,炖10分钟后,加入米饭拌匀煮10分钟,粥沸后放入韭菜末,加盐调味即可。

食谱类别:

一岁半宝宝食谱

查字典幼儿网小编营养经:

牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

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