腊八粥俗称八宝粥,其做法多种多样,幼儿八宝粥怎么煮是妈妈们一直以来的疑问。今天带来的就是适合宝宝食用的八宝粥,下面我们一起来看看这道幼儿食谱吧!
食物原料:
糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒
制作方法:
1.所有材料洗净。
2.除葡萄干外,放入锅里,加1-2碗水慢炖。
食谱类别:
1岁半宝宝食谱
营养经:
八宝粥既有强身健体的作用,又有抗癌防癌的作用(尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等)还有抗衰老的作用。俗称回民宝粥。
上一篇:胡萝卜瘦肉粥:富含维生素、矿物质
下一篇:宅家要宅出点花样来---做好一份