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香蕉芒果奶昔:全面营养,宝宝欢乐饮

2015-09-28

芒果和香蕉都含有丰富的维生素,拌入牛奶后,营养更加全面。让宝宝经常喝点奶昔,可以摄入更全面的营养,下面一块去看看今天给大家带来的幼儿食谱香蕉芒果奶昔的做法吧!

食物原料:

香蕉2根、芒果2个,牛奶200毫升。

制作方法:

1、香蕉去皮,切成块,芒果去皮,取果肉。

2、将香蕉,芒果、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。

食谱类别:

9个月宝宝食谱

营养经:

牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶对于补充维生素的作用也很大。其中含所有已知的维生素种类,尤其是维生素A和维生素B2含量较高,能弥补我们在膳食中的缺乏。

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