松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力-查字典幼儿网

幼儿教育 > 婴儿食谱 >第十二个月食谱 >松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力

松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力

2015-09-24

松仁雪花粥这道幼儿食谱不仅美观,而且粥品食材丰富,又加入了中药材柏子仁,柏子仁有润肠通便的功效,还有增强记忆的作用,加上松仁、红枣等,不仅开胃增进食欲,还能帮助儿童脑部发育,最适合成长期的宝宝们食用啦,下面就一块去看看雪花粥的;具体做法吧!

松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力1

食物原料:

松仁15克,红枣6克,柏子仁15克,糯米100克,蛋清1个,冰糖适量

制作方法:

1、松仁、红枣分别用清水洗净,柏子仁用纱布袋包起来,蛋清打散备用;

2、糯米洗净泡2小时,和松仁、红枣、柏子仁一起放入锅中,加入1000毫升水,熬煮成粥状,取出柏子仁袋后,加入冰糖拌至溶化,再将打散的蛋清淋入,搅拌均匀即可。

食谱类别:

1岁宝宝食谱

营养经:

松子含有丰富的维生素E,是一种很强的抗氧化剂,能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用,保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性,使细胞内许多重要的酶保持正常功能。因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等,能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气,尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

与“松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力”相关文章
宝宝营养食谱:清蒸鳊鱼
给宝贝加餐:爱心圣诞老人便当
幼儿圣诞节大餐:中国味的烤火鸡
幼儿圣诞小食物:玉米胡萝卜粥
幼儿圣诞节甜品:红薯百果糖水
看过“松仁雪花粥:开胃又美味,增强记忆力”还看
宝宝12个月辅食添加
宝宝12个月营养提示
宝宝12个月辅食添加
宝宝12个月营养提示
宝宝12个月精选食谱
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 萝卜丝汤:又鲜又甜,美好滋味
    牛肉蔬菜粥:鲜美爽口,养胃有营养
    豆腐丝瓜粥:细嫩爽滑,味美又养生
    八珍豆腐:味道鲜美,口感滑润
    玉米火腿油菜:营养丰富,促进消化
    飘香紫米粥,香稠有特色
    鱼菜米糊:鲜嫩可口,夏日里的爽心美食
    肉松麦片粥:入口即化,营养丰富
    双色蛋片:色泽鲜艳,鲜嫩可口
    葱白粳米粥:调理宝宝身体的好帮手