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入口即化十倍粥,宝宝吞咽方便

2015-09-22

今天给大家带来的幼儿食谱是十倍粥,顾名思义,水:米为10:1,而且这种小火煮熬至糊状的十倍粥,入口即化,非常方便宝宝吞咽,还在等什么?下面一块去看看这道粥的家常做法吧!

食物原料:

米少量、水(米的数量的十倍)

制作方法:

1、把米淘好后,在水里泡1个小时左右。

2、1份米加10份水,用大火煮。

3、沸腾后把火关小,煮至米烂。

4、关火,焖10分钟左右。

5、用汤匙背将米粒捣碎。如果用高压锅的话大概只需要15-20分钟。

食谱类别:

6个月宝宝食谱

营养经:

中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,认为多食能令人强身好颜色,是老幼皆宜的健康食物。古时候,妈妈奶水不足时,也用米汤喂养宝宝。

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