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南瓜布丁:自然微甜,清爽不油腻

2015-09-22

南瓜是一种营养又健康的蔬菜,再加上配方牛奶及蛋之后,蛋白质的营养价值更丰富了。经由电锅稍蒸之后,漂亮金黄色表面的南瓜布丁,柔软滑顺的口感及蔬菜的香味,自然微甜、清爽不油腻,真可以说是一道绝佳的饭后健康小点心。还在等什么?一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!

食物原料:

南瓜泥1大匙、蛋1/2个、配方奶水1/2杯(以正常冲泡比例冲泡)

制作方法:

1、将配方奶与蛋液调匀后加入南瓜泥。

2、再将调匀的溶液倒入小碗中。

3、入电锅蒸约5分钟即可。

食谱类别:

10个月宝宝食谱

营养经:

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

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