现代研究评释，母亲的情绪是影响胎儿的重要因素。此外，还发现胎儿具有听觉能力和记忆能力。为此，现代胎教的方法主要集中于对母亲情绪的优化和利用音响环境直接进行信息传递。具体的方法有以下几种。

（1）调整生活节奏，减少压力。现代生活中的孕妇，要连结良好的情绪，首先必需调节好生活的节奏。孕妇的紧张和压力感会显著地影响胎儿。大量研究评释，母亲的紧张和压力感，将使孩子胆小、脆弱、情绪颠簸不安，而且孩子畸型的发生率也明显增高。

（2）用安然平静的方式化解不良情绪。妊娠期间无论生理上，还是心理上都面临不停的变革和挑战，不免有情绪的颠簸。孕妇应有意识地用转移、适度的宣泄、及时寻求资助等有效而安然平静的方式，使之得以解脱。不行过分压抑、堆积情绪，也不行放纵本身而用激烈的方式发泄情绪。

（3）培养良好的心境。与其说孕妇多看斑斓的画像，是为了造就一个标致的孩子，不如说是为了营造一份美好的表情。美好可人的事物、优美的音乐、优雅的作品、友好的扳谈、轻松的安步、斑斓的遐想无不使人心境柔和美好。好的心境是母亲为孩子提供的最佳的保存环境。

（4）音乐胎教。音乐胎教是现代胎教中最主要的一种方法。优美动听的音乐，有助于胎儿脑组织的日趋成熟和脑功能的发育，尤其能促进右脑发育，对儿童创造性思维的培养及智力开发具有重大意义。适合选做胎教的音乐有两类：一类是安好舒缓的音乐，适合于供孕妇欣赏；另一类是轻松活泼的音乐，适用于供胎儿听、一般待胎儿6个月后，可将耳机直接放置在孕妇腹壁上，让胎儿直接聆听优美的音乐。但必需注意音乐的频率和分贝要低些。

（5）与腹中的小宝宝扳谈。母亲在怀孕时，便应开始与小宝宝扳谈。母亲的声音是胎儿最敏感的刺激。母亲亲切温情的声音，是促进胎儿发展的最佳营养。

（6）连结有规律的生活。母亲的活动习性会影响胎儿的发展。因此，孕妇应连结有规律的生活，连结端庄，轻盈、自然的动作和姿态。