踏入3月，开始慢慢进入潮湿多雨的天气，令人烦恼的回南天也要跟大家见面了。回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。当你发现，早上起床时窗外的世界陷入了茫茫雾海，墙壁不断冒汗时，就是回南天特有现象了。

回南天潮湿宝宝身体好难受回南天乍暖还冷，湿气多，宝宝体内湿气较重，容易疲倦。而且，持续的阴雨天，是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，宝宝更容易出现呼吸道感染，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。

事实上，宝宝的湿气有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或居家潮湿、穿着半干半湿的衣服，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

内湿，宝宝需要多吃清淡、少油腻、有利消化吸收的健脾祛湿食物，例如白扁豆、薏米、红豆、山药等。而外湿则需要控制环境中的湿气，所以，回南天为宝宝打造干爽洁净的居家环境和衣服，现在正当时了！

居家防潮祛湿技能get

1、关门窗

雾气弥漫的回南天来临时，最靠谱的防潮方法一定是关闭家中门窗，防止室外暖湿气流进入。有人会选择中午时开窗通风，不过，此时室内水汽凝结会更严重，最好等雾气退去或者出太阳时再开窗，并且通过空调或排气扇进行。而黄昏及其后时间则不宜开窗。

靠谱指数：★★★★☆

2、点蜡烛

点蜡烛能使水汽不易凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，可选用含天然植物香熏的蜡烛，既可干燥空气，又能去除难闻气味。不过，小编提醒，由于家有宝宝，妈妈们选择的蜡烛一定要选择对宝宝无害的，并且不要长时间点燃。

靠谱指数：★★★☆☆

3、石灰吸、祛湿潮剂

要数最经济实惠又安全的防潮祛湿方法，就是石灰吸潮了。洗手间还有浴室等小空间地带，不妨用布袋将生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳几个洞，利用洗衣粉进行吸潮，而且还能再利用。

而超市买回来的除湿剂或者除湿盒同样有不错的效果，放置在家里各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽，记得要及时更换。

不过，就要注意，千万要放在宝宝看不到、抓不到的地方。

靠谱指数：★★★☆☆

4、用设备

在这个科技发达的年代，防潮祛湿当然少不了使用方便高效率的设备了。市场上抽湿机、空气净化机、空调等都有抽湿、送暖风等多种功能，利用他们为宝宝打造干爽环境是最好不过了。

靠谱指数：★★★★★

5、拒绝一切水汽

厨房和厕所的地板要即时用拖把清除，免得湿气带入卧室和客厅。外出回家的时候，注意把鞋底吸干。总之，拒绝一切多余的水汽带进屋子里。

靠谱指数：★★★☆☆

6、等北风

最足这一切，还不满足的话，就要等风来了。据说，回南天80%以上是因为冷空气南下而消失的。假如天气预报说有冷空气南下时，当地风向转为偏北，就能放心大开门窗来通风了。

靠谱指数：★★★★★

回南天衣物快速晾干技能get一到回南天，宝宝的衣物凉洗可谓愁坏妈妈了。一方面，小宝宝的吃饭尿尿很容易弄脏衣物，一旦弄脏就得洗;另一方面，潮湿的天气让晾了几天的衣物都干不了。宝宝可穿什么呢？怎样才在潮湿的天气快速将衣服晾干？快来学习下吧！

1、干衣机是潮湿衣物的克星

选择大型的干衣机或者是便携式的迷你干衣机，这样无论是回南天还是梅雨天气，都不用担心没干衣服穿了。有的干衣机还自带杀菌功能，在缺乏日晒的日子里，依然能让宝宝的衣物干净无菌哦。

也有妈妈在甩干衣服后，干脆用冬天的加热器来烘干衣服，也有开空调热风来吹干宝宝衣服的，这个够任性了，土豪妈妈可以自行选择。

2、半干的衣物入夜要收回

生活经验告诉大家，在烟雨蒙蒙的天气晾衣服好几天都不见得干，这个时候你继续晾下去，恐怕等第二天早晨再次被大雾打湿。正确的做法是，黄昏时段赶紧收回来，再利用家中的干衣机或者电吹风继续吹干，这样宝宝就能及时有衣服穿了。

3、不要室内晾衣服

半干的衣服不要在室内继续风干，这样会增加室内湿气。选择有风的时段，将衣服继续晾在阳台，或者使用干衣机或者电吹风。

4、未干的衣服不要给宝宝穿

半湿的衣服给宝宝穿着的坏处，相比大家都清楚了：外湿直接接触肌肤进入体内、引起感冒、风湿等。宝宝要穿衣服怎么办?开启疯狂烘干衣服模式，或者在平时多添置几套衣物吧!

5、衣物储存要防潮

宝宝的衣物要分类装密封在袋子里，然后挂起来。在衣物收藏到橱柜之前，首先要确定橱柜、收纳箱是否干燥。最好用除湿剂、茶叶、花香袋、芳香剂让橱柜保持好味道，能达到较好的除湿去霉效果。