活动目标：
1、通过拍沙袋游戏活动，体验没有得到五角星的感受，知道在愿望没有实现时不灰心。
2、能真实地讲述自己遭遇挫折时的心理感受，初步探索调整心态的方法。
3、保持积极乐观的情绪与态度，学习调整自己的心情。

活动准备：
1、沙袋、球拍若干。
2、五角星若干。

活动过程：
一、拍沙袋比赛。
1、介绍跑步比赛规则：听教师指令，在规定的时间内，用球拍向上拍沙袋，比一比，谁拍的多。
2、组织幼儿分批上来拍沙袋，教师在黑板上记录幼儿拍沙袋的数量，最后比较幼儿拍沙袋的数量，评选出前6—8名幼儿，并发五角星。
二、谈话活动：五角星的感受。
1、教师：谁愿意说说你得到五角星的感受？心里是怎么想的？
2、教师请没有得到五角星的小朋友说说自己的心理感受和想法，鼓励幼儿谈:一谈：为什么没有得到五角星？
三、探索调整不愉快情绪的方法，学习保持积极的心态。
1、幼儿自由讨论：没有得到五角星怎么办？
2、教师小结：当我们的愿望没有实现时，首先不能灰心，再想一想失败的原因，接着继续努力。
3、教师：请小朋友讲一讲，自己还遇到过哪些困难？我们一起来想一个好办法。
4、教师小结：小朋友遇到困难时不能害怕、灰心，要向别人请教，要学习别人的长处，要相信自己经过努力，一定也能得到五角星的。

四、激发幼儿继续努力，激发幼儿的自信。