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中班体育教案《小蚱蜢学跳高》

2020-05-18

活动目标

1.能熟练的掌握双脚向上跳的动作,会轻轻落地。

2.喜欢参加跳跃活动,增强自我保护的意识。

活动准备

1.场地上布置好三种不同高度的皮筋,高度分别是20cm、30cm、40cm,皮筋的左右距离约为2m。

2.《蓝精灵》《小白船》音乐CD(带盒),便携式音箱一个。

3.地垫4~5块。

活动过程

1.玩游戏“小蚱蜢练本领”,做好热身运动。

教师扮演蚱蜢妈妈,幼儿扮演小蚱蜢,大家一起在“草地”上联系本领,通过走、转身、跳等动作活动身体的各个部位,重点活动腰和下肢关节。

2.探索、尝试,学习双脚向上跳的动作,掌握动作要领。

自由跳跃,体验活动的乐趣。

教师和幼儿一起说儿歌“小蚱蜢,学跳高,一跳跳上狗尾草。腿一伸,脚一翘,那个有我跳的高!”说完以后幼儿自由练习向上跳跃,体验跳跃带来的愉悦。

3.自由练习跳跃障碍区,探索最佳的跳跃方法。

教师提问:怎样才能轻松地跳过不同高度的皮筋?鼓励幼儿积极尝试,提醒幼儿注意安全。

示范讲解,引导幼儿学习双脚向上跳的动作,掌握动作要领。

教师边示范边讲解动作要领:双脚并在一起,膝盖弯曲,上交用力蹬地向上跳起,前脚掌先轻轻着地。

幼儿选择场地。按照动作要领尝试、练习向上跳过不同高度的皮筋。教师观察幼儿动作,指导幼儿重点练习屈膝蹬地和前脚掌先落地的动作。

4.玩游戏“小蚱蜢跳高比赛”,巩固双脚向上跳的动作。

教师介绍游戏的玩法及规则:必须双脚向上跳过皮筋;跳过皮筋时双脚尽量不要碰到皮筋;轻轻落地。小蚱蜢分成四组,听到信号后从起点出发,依次跳过三种不同高度的皮筋,然后从右侧返回终点,比一比看看哪一组向上跳的动作正确、速度快。

播放欢快的音乐《蓝精灵》,幼儿分组游戏2~3次,教师根据幼儿的身体情况和情绪反应随时调整活动量,提醒幼儿注意安全。

5.评析游戏情况,鼓励动作正确的幼儿。

播放舒缓的音乐《小白船》,教师和幼儿一起坐在垫子上,随音乐做放松运动,重点放松腰部和腿部。

活动延伸:

利用皮筋和户外的小台阶,带领幼儿经常练习双脚向上跳、向下跳的动作,提高幼儿原地跳跃的动作水平。

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