活动目标：

1、学习弯腰蹲跑的基本动作，增强下肢肌肉力量。

2、体验克服困难后的成功感。

活动准备：

1、老鼠头饰15个，猫头饰1个，大小不等的粮食包15份。

2、用铁圈6只上绑宽紧带制成地道3条--各高25厘米、30厘米、35厘米，上面可挂铃铛增加游戏性。

3、布置场地。

活动过程：

一、快乐鼠。

1、指导语：走，老鼠妈妈带着小老鼠门到树林里去玩喽。

2、重点指导：准备操。

上、下肢--"左看看、右看看，转个圈儿洗洗脸。"

腹背运动--"吃大米，真好吃；吃松子，真好吃；喝点油，吃饱了。"

全身运动--"游啊游，游啊游，跳到岸上看一看；游啊游，游啊游，跳舞到岸上闻一闻。"

跳跃运动--"跑过小沙滩，条=跳过小土坑。"

下蹲运动--"去打猎，去打猎，啪啪啪啪，耶！胜利了！"

二、小老鼠钻洞。（引导幼儿弯腰半蹲跑）

1、指导语：这里有一条又低又长的地道，怎样通过地道，又快又不让猫发现？

2、指导要点：引导幼儿排成队自由探索过地道的办法，教师注意提醒幼儿弯腰。

三、游戏"机灵的小老鼠"。（幼儿鱼贯弯腰半蹲尝试体验跑过不同高度的地道）

1、游戏玩法：教师扮演"花猫"，躲在不远处，小老鼠们又轻又快地通过一条条地道，到花猫的音乐响起时，花猫出现去抓小老鼠，小老鼠只有快速通过地道往前跑才能不被猫抓住。

2、指导要点：幼儿鱼贯地在一长串地道中弯腰半蹲跑动，加快通过的速度。并增加难度练习，要求每个幼儿与观念弯腰半蹲跑过三个不同高度的地道。

四、小老鼠休息日。

鼓励表扬勇敢、机灵的"小老鼠"，整理，休息！