活动目标:
1.学习侧身爬动作,提高动作的灵敏性及协调性。
2.敢于自我挑战,感受与同伴一起活动的愉悦。
活动准备:
长竹竿若干根,椅子两张,平衡木两个,跨栏两个。纵跳取物。
活动过程:
一、开始部分:
师:今天老师请小朋友们扮小猴子,王老师扮猴王,等会小猴子要跟猴王学本领哦。
1.队形练习:小猴子听口哨跑步进场,慢跑,快跑。
2.热身运动:听音乐跟随猴王做律动。
二、基本部分:
1.学习侧身爬。
(1)猴王:小猴子们,你们学过什么爬的本领呀?现在请你们来爬一爬。
(2)猴王:小猴子们刚才爬得都很棒,有的是匍匐爬,有的是手和膝盖着地爬,还有的是手脚着地爬。那现在我想请小猴子们用手脚着地的方法来爬一爬。
(3)猴王:刚才小猴子在爬得时候我发现你们都是往一个方向爬的,往哪儿爬得啊?(向前爬)那除了向前爬,你们还会怎么爬,看谁能跟别的猴子爬得不一样。
(4)请个别小猴子演示侧身爬的动作。
猴王:这只小猴子爬得真好,他是怎么爬的?(向旁边爬的)这样爬叫做侧身爬,可以向左爬,也可以向右爬)那爬得时候首先你的眼睛看哪里?(往哪边爬,眼睛就看那边)那你们想不想去试一试?(想)(5)猴王:好,小猴们刚才爬的都不错,那我现在要来问问你们,你们在爬得时候,第一是眼睛看,然后你跨的是那只手和那条腿。谁愿意来告诉大家。(往右爬,第一眼睛朝右看,然后先跨右边的手和脚,最后左边的再跟上。)(6)猴王:猴王示范,一看,二跨,三跟上。
(7)小猴子练习,猴王个别指导。
2.尝试爬得又快又好。
3.游戏“爬竹竿”。
(1)猴王交代玩法及规则。
猴王:在每队的前面都有一根竹竿,当猴王发出口令后,各队的小猴子要一个接着一个跑到竹竿前,将竹竿置于两手两脚之间,从竹竿一头侧身爬到另外一头,然后从场地外侧跑回。每只猴子爬两次后到猴王这边来集合。
(2)小猴子进行第一轮循环式练习,猴王个别指导。
重点提醒小猴子爬得时候要注意安全,抬头,眼睛往爬得方向看,一看,二跨,三跟上。
(3)小猴子们进行第二轮比赛,看那一组小猴子爬得最快。
(4)猴王总结游戏情况。
4.综合游戏“小猴子摘桃子”
(1)交代游戏玩法。
猴王:小猴子们,你们呀都学会了侧爬的本领,现在猴王要带你们摘仙桃去,你们想不想去(想),不过去的路很难走,我们要先跳过矮墙,绕过石林,走过石桥,爬过树林才能摘到桃子。你们怕不怕,(不怕)好听我口令,先出发的小猴子跳过矮墙后面的小猴子就可以出发了。比一比哪一组的小猴子摘得仙桃多。
(2)小猴子做游戏,猴王观察。提示小猴子遵守游戏规则。
三、结束部分.
小猴子自由站立调整呼吸,放松身体各部位肌肉。
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