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中班体育活动:跳水运动员

2013-10-10

一、活动目标

1.能从高20—30厘米处往下跳,轻轻落地,保持平衡

2.能勇敢,不怕困难,有听指挥,守纪律的好品质

二、活动准备

高20—30厘米的平衡凳三至四条,放在场地四周做“游泳池”边。

三、活动过程

1.开始部分

幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。

跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。

小小运动员(上肢运动),动作真好看(体侧运动),

跳台高又高(下蹲运动),跳水真勇敢(跳跃运动)。

2.基本部分

(1)教师示范讲解动作要领:站在平衡凳上,两手前后自然摆动,身体向下稍蹲下,再充分向上伸展,往下跳。落地时前脚掌先着地,膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。

(2)幼儿练习,教师巡回指导,并请跳得好的幼儿做示范。

(3)玩“跳水运动员”的游戏。

教师发出指令,幼儿从平衡凳上跳下,在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说:“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁,游戏重新开始。

3.结束部分:

游戏“冰雪融化”

四、活动建议

1.幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。

可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。

 

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