成人世界有很多不愉快的事情，有时候妈妈总会把遇到的烦心事发泄在孩子身上，这样就伤害了孩子的心。那么我们应该怎么样与孩子和好呢?

杨澜在谈子女教育时说过，不要做情绪化的妈妈。但有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火，有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。愈小的孩子愈不了解成人，愈容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：爸妈不爱我了。当孩子的心被我们伤害了的时候，我们应该怎样跟孩子重修旧好呢?

1、首先你要跟自己和好

父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是自责。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子，冲动过后的父母又懊悔又心酸，很多家长在风暴过后，都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。

家长往往一心一意哄孩子，很少反思，了解自己，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。因此家长要以学到经验的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。

反思当时的情绪状态

和孩子重修旧好前，不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么?是因为当时因为某件烦心事心情很差?是因为身体不舒服?还是因为一再说教很多次都没用，觉得自己失去耐性了?

重新整理思绪

如果你已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为他讲话的态度令人不舒服?还是自己不容许孩子有个人想法?我想要培养什么样的孩子?

安定自己

下次再有类似的情况发生，你不妨采用冷处理方式，比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念冷静冷静整理一下情绪。