要开学了，记者从重庆医科大学附属儿童医院了解到，有些孩子由于不适应从假期模式到上学模式的切换，患上了开学恐惧症，甚至有些家长也跟着焦虑起来。

头痛胸闷、吃不下睡不着、上课肚子痛各种雷人开学恐惧症家住在沙坪坝区的李静(化)有个上初中二年级的女儿，自从上个星期女儿开学以后，她就一直忧心忡忡，她去学校了，白天吃不下饭，晚上也睡不好觉。

据李静介绍，女儿是住读，开学后第二天就打电话回来哭，说自己不想上学，不想在学校吃饭和睡觉。我就安慰她，说过几天适应了就好了，谁知后来我和老公去学校看她的时候，看着她顶着2个大大的黑眼圈。询问之下才知道，自从开学以后，女儿基本上没有好好吃过一顿饭，每天晚上睡觉时都躲在床上偷偷哭，常常到了凌晨都睡不着。

我和老公很着急，也找老师沟通了，都没有效果。李静说，自从女儿周末回家后，在家里哭着闹着不想去学校了，没办法，她只能把女儿带到儿童医院心理科找医生求助。

重医附属儿童医院心理科主任梅其霞教授说，开学后很多家长因孩子患上所谓的开学综合征带孩子进医院进行心理疏导治疗，从开学至今，收到前来治疗学生多达十余人。他们在面对开学时，普遍情绪低落，食欲不振，注意力不集中，甚至还出现上课头痛、肚子痛等身体不适症状。

家长也有开学恐惧症

开学后，不仅孩子的生活模式发生了改变，会有许多不适应，发生开学恐惧症，就连有的家长也跟着烦恼。

家住江北区五里店的张毅先生，儿子在渝中区巴蜀小学上二年级，由于儿子年龄小，他不放心儿子自己坐车上学，每天早上，他都要开车从五里店把儿子送到黄花园以后，再从黄花园到新牌坊上班。本来从五里店直接到新牌坊，又不怎么堵车，这样绕行一个渝中区，要耽误很多时间，让我每天不得不至少提前半个小时起床。张先生说。

开学恐惧症不要急 家长应合理引导梅其霞教授表示，每年开学时期心理门诊就诊都会出现一个小高峰，因为孩子在假期里轻松愉快过了头，临开学出现这样的情况很正常，因此家长不要操之过急，应合理的引导。

孩子在学校期间每天的作息时间都是有规律的。但是假期没有任何规律和限制，学生拜托了约束，一些学生在暑假几乎玩昏了，生活习惯很不规律。 无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。

开学恐惧症怎么应付？

因此在开学前期，首先要给孩子一个安静、收心的家庭氛围，按照上课时的作息时间去休息。家长应该多和孩子情感交流，聊聊他们感兴趣的话题，缓解孩子的紧张情趣，和孩子一起制定新学期的学习计划。其次，应该拒绝电视、电脑等，用体育锻炼来充实生活，适当逛逛教辅市场，买些书看看，找找上学的感觉。梅教授表示：我们都会建议家长，在入学之前，让孩子提前了解学校。