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让宝宝养成自控力的方法有哪些

2020-09-10

在孩子的成长过程中,有些父母总是对孩子有求必应,让孩子认为是理所当然,造成孩子情绪病。如何让孩子可以有效地把握和控制自己的情绪呢?

测测孩子的自控力

1、当孩子在饭桌上提出想要一个游戏机的要求被拒绝之后,他当下的反应是:

A.、耍赖,哇哇大哭

B、翘起嘴巴,拒绝继续吃饭

C、平静地问原因,并表示等下再谈

2、家里来了一个陌生人,孩子正在客厅里玩玩具,他当下的反应是:

A、不肯叫人,自顾自玩

B、赶紧躲回自己房间去

C、叫人,并配合回答客人的问题

3、孩子在幼儿园里做游戏的时候输给了别的小朋友,他当下的反应是:

A、乱扔东西,恨赢的人

B、伤心得哭了

C、不开心,但马上就能恢复好心情

4、父母原本和孩子约好周末带他去最喜欢的游乐园,但临时有事,不得不延期,这时他当下的反应是:

A、激动地大喊不行

B、非常失落,低下头不理父母

C、有些失望,但表示能理解

如果选项大多为C的话,说明孩子已经能够自如地控制强烈的情绪反应,学会了耐心地等待、冷静地询问、大方地交流、宽容地体谅。如果选项大多为A或B的话,表明孩子尚不能较好地控制情绪,缺乏应对挑战和压力的有效策略。

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